Szorongás & túlterheltség
Száguldó gondolatok, aggodalom, pánik, kiégés és az örökös készenlét halk zúgása — hogy tartós nyugalmat és stabil talajt találj.
Tanácsadás & pszichoterápia · Vancouver & online
Tér mindennek, amit érzel és út egy nyugodtabb élet felé.
Kis Orsolya vagyok, Canadian Certified Counsellor (ez az otthoni pszichológusnak felel meg). Felnőttekkel és párokkal dolgozom, akik nagy változásokkal, vagy szorongással, gyásszal, krónikus fájdalommal, traumával, kapcsolati nehézségekkel birkóznak.
✓ Canadian Certified Counsellor (CCC)
✓ Személyesen Vancouverben & online egész BC-ben, vagy Alberta, Saskatchewan, Manitoba, Newfoundland, Yukon, Northwest Territories, és Nunavut
területén
✓ Magyar · angol · orosz
Üdvözöllek
Terápia azoknak, akik mélyen élik meg a világot
Van, aki mindent egy kicsit erősebben érez — gazdagabb belső világ, hosszabb emlékek, éles érzékenység a szépségre és a fájdalomra egyaránt. Ha ez rólad szól, nincs benned semmi javítanivaló. Csak egy figyelmes, nyugodt térre van szükséged, ahol értelmet adhatsz a történetednek, és könnyebb szívvel léphetsz tovább rajta.
A munkám meleg, együttműködő és mélységre törekvő. Együtt teremtünk teret annak, ami nehéz, megértjük, honnan ered, és gyakorlati, tartós utakat építünk előre — akár szorongást hordozol, akár gyászt, krónikus fájdalom terhét, egy megfeszült kapcsolatot vagy egy változást, amelyet nem te választottál.
Miben segíthetek
Támogatás ahhoz, amit magadban hordozol
Gyakori okok, amiért az emberek terápiába kezdenek nálam. Akkor is szívesen látlak, ha a te nehézséged nem szerepel ezen a listán.
Gyász & veszteség
Egy szeretett ember elvesztése, és a csendesebb gyászok is — az elveszített egészség, szerepek, kapcsolatok vagy az elképzelt jövő.
Krónikus fájdalom & betegség
Hogy jól élhess a tartós fájdalom vagy a hosszú távú egészségügyi állapotok mellett — és gondozhasd az érzelmi terhet, amelyet ezek rónak rád.
Trauma & a múlt
Traumatudatos támogatás, EMDR-t is beleértve, olyan eseményekhez, amelyek ma is visszhangzanak — hogy a múlt lazítson a jelenre nehezedő szorításán.
Kapcsolatok & párok
Gottman-módszerre épülő párterápia, kapcsolódás és kommunikáció, hűtlenség, valamint nyitott vagy nem-monogám kapcsolatok.
Változások & értelemkeresés
Identitás, önértékelés, neurodivergencia, bevándorlás és otthonra találás, és az értelem keresése, amikor felfordul az élet.
A megközelítésem
Mélység, amikor arra vágysz, eszközök, amikor azokra van szükséged
Nincs egyetlen módszer, amely mindenkinek megfelel. Egyes heteken gyakorlati készségekre van szükség, hogy egy szorongó elme lecsillapodjon; máskor lassabb, mélyebb munkára egy minta gyökereivel. Én mindkettőt tartom, és a tempót együtt döntjük el.
Amikor készen állsz
Egy első beszélgetés, nyomás nélkül
Megszólalni gyakran a legnehezebb lépés. Foglalj egy ülést vagy egy ingyenes 15 perces konzultációt, hogy kiderüljön, jól illünk-e egymáshoz — semmi kötelezettség, és minden kérdésnek helye van.
Időpontfoglalás